„W czasie deszczu dzieci się nudzą”, ale nie w naszym przedszkolu w Przybyłowicach, gdzie odbyło się wyjątkowe święto – Dzień Zdrowego Śniadania. To był czas pełen zapachów, kolorów i cennej wiedzy o tym, jak najlepiej zacząć każdy dzień.
Zanim przystąpiliśmy do działania, omówiliśmy Piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia. Dowiedzieliśmy się, dlaczego warzywa i owoce stanowią jej fundament, jak ważny jest ruch oraz dlaczego warto zamienić słodzone napoje na czystą wodę.
Każdy przedszkolak pamięta, że zanim przystąpimy do kulinarnych wyzwań, należy zadbać o dokładne mycie rąk, aby nasze przygotowania były nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bezpieczne i higieniczne. Następnie ubraliśmy fartuszki i kucharskie czapki.
Głównym punktem programu było samodzielne tworzenie zdrowych kanapek. Na stołach królowały: pełnoziarniste pieczywo, kolorowe warzywa (chrupiąca papryka, soczysty pomidor, awokado i zdrowe kiełki słonecznika), pyszna szyneczka i żółty ser.
Każda kanapka była małym dziełem sztuki! Dzięki tym zajęciom dowiedzieliśmy się, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne – im więcej kolorów na talerzu, tym więcej witamin dla naszych organizmów.
Pamiętajmy: zdrowe śniadanie to najlepszy paliwo dla naszego mózgu na cały dzień nauki i zabawy!
